Le massage TUINA est parfaitement adapté à l'entreprise:

-S'effectue sur les vêtements, sans huile

-Travaille en profondeur les tensions musculaires

-Revitalise

-Prévient les troubles musculo-squelettiques (mouvements trop répétés ou positions statiques)

-Dénoue les tensions

-Favorise la circulation de l'énergie

-Apaise le système nerveux

-Réduit le stress.

Plusieurs formules sont possibles:

-massages courts 15' ou 20' (essentiellement pour le dos).

-massage longs 1h (tuina complet)

En tant qu'entreprise offrir de "l'espace-temps" aux salariés pour qu'ils puissent s'offrir des pauses vitales, c'est possible!

Le yoga NIDRA est une méditation guidée ou relaxation profonde. Une façon d'apprendre la Pleine Conscience.

-Prévient les burn out et l'épuisement professionnel

-Permet de "débrancher" le cognitif, de vider la mémoire de travail pour éviter les surcharges mentales

-Détent profondément le corps, réduit les tensions physiques et émotionnelles

-Recharge les batteries

-Apaise le système nerveux

-Réduit le stress

 -Favorise l'excellence, développe la créativité et le lâcher-prise, aide à atteindre ses objectifs. Intéressant pour les écoles supérieures, les écoles d'arts, les comédiens, les sportifs de haut niveau...

Une prévention et des conseils d'hygiène de vie peuvent accompagner les rendez-vous. Plusieurs durées et fréquences sont possibles.