-Ateliers relaxation (sur la région lyonnaise) pour les enseignants. -Formation pour les enseignants en présentiel (projets d'établissement) ou en ligne (en individuel).
Dans le cadre d'un "parcours éducatif de santé" ou plus largement pour un projet "bien-être" dans votre établissement, vous pouvez proposer:
-des ateliers relaxation/gestion du stress pour les élèves.
-des formations pour vos enseignants aux techniques de yoga et relaxation adaptées au milieu scolaire.
-de la relaxation pour tout le personnel éducatif.
Relaxation profonde
(Yoga Nidra)
30 minutes hebdomadaire
Région lyonnaise
Entre midi et deux ou en fin de journée sur le lieu de travail:
-Plus besoin de courir pour se détendre!
-Recharger les batteries en profondeur
-Ambiance plus sereine au travail
Formation en ligne ou en présentiel 12h
"Initiation aux outils de yoga et relaxation adaptés au milieu scolaire"
Apprendre à guider soi-même des exercices simples de relaxation ou de concentration pendant les cours pour:
-Apaiser le climat de vos classes
-Favoriser l'attention et l'apprentissage
-Favoriser la cohésion
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements et devis.
Bénédicte Frély : 06.17.98.30.49