Yoga Nidra Audio


Relaxation "Le Dauphin" de 8 minutes pour enfants à partir de 7-8 ans.

https://soundcloud.com/user-763045192/yoga-nidra-le-dauphin/s-ktx4NtESzEO

 


Relaxation "La Montagne" de 14 minutes pour ado à partir de 11-12 ans.

https://soundcloud.com/user-763045192/yoga-nidra-la-montagne/s-kwTczWAVyDp

 


Relaxation "L'espace où je suis bien" de 19 minutes pour ado à partir de 12-13 ans. (juste parce que c'est plus long, mais thème pour tous.)


Relaxation "La Montgolfière" de 30 minutes pour adulte. (plus long! Pour s'alléger, se libérer)

https://soundcloud.com/user-763045192/yoga-nidra-la-montgolfiere/s-97Of2kerP1D

 


Relaxation "L'Arc en Ciel" de 29 minutes pour adulte. (plus long! Pour harmoniser son énergie)

https://soundcloud.com/user-763045192/yoga-nidra-larc-en-ciel/s-b7iQvuhBesE