-TUINA, 1h*:

Pour une séance bien-être, vous êtes massé (habillé) de la tête aux pieds, c’est un massage global et harmonisant pour l'entretien de la santé et la détente.

Si vous avez une problématique (douleurs musculaires, lombalgies, tendinites, troubles digestifs, insomnie, stress, fatigue…), je m'adapte pour privilégier les zones et les points qui en ont le plus besoin. Pour un massage plus ciblé et réparateur.

Je peux parfois appliquer un moxa mongole (épices et huile de sésame chauffée) sur les paumes, le ventre et les plantes de pieds pour réchauffer et tonifier).

- CHI NEI TSANG, 1h*:

Massage du ventre et des organes (parfois du sternum, côtes, bras, pieds, tête, reins).

Seul le ventre est découvert et massé avec un peu d'huile.

- Tuina + Chi Nei Tsang, 1h30*:

Le travail du tuina sur les méridiens permet aussi de travailler sur les organes, les deux techniques sont complémentaires. Pour une relaxation encore plus profonde!

- Tuina du DOS avec ventouses, 40 min*:

Pour dissoudre les grosses tensions ("cordes") du dos avec ventouses glissantes (+arrière des jambes et quelques points spécifiques). Pour les sportifs ou les personnes extrêmement tendues.

- ACCESS BARS, 1h*:

Séance de libération énergétique et reset du mental. Vous êtes allongé, habillé et des points énergétiques sur votre crâne sont activés par un touché doux. 

-TUINA entreprise (assis ou sur table):

En entreprise, en extérieur pour des événementiels, tournages de films, festivals...

Vous êtes assis sur un tabouret, ou allongé sur une table de massage, vous restez habillé, vous êtes massé sur le dos, les épaules, le cou, les bras (0h15 ou 0h20) ou 1h pour un massage complet.

- YOGA NIDRA (en ateliers aux Grandes Terres ou en entreprise ou structures collectives, collèges, lycées, écoles supérieures...)

Vous êtes allongés ou assis en groupe pour un temps de relaxation profonde et de méditation de pleine conscience. Des thématiques peuvent être proposées grâce aux visualisations (créativité, lâcher-prise, cibler un objectif...)

* durée du soin en lui-même, prévoir 10 à 15min de plus.